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はじめに

仕事ができる人って、根性論で突っ走るというより、
ムダ・ミス・摩擦が増える行動を"習慣として"避けています。

信頼（＝任せてもらえる）も、成果（＝結果）も、結局は
小さな行動の積み重ねで決まります。

ここから、できる人が絶対にやらない行動Top10を、理由と代替案つきで深掘りします。

できる人が絶対にやらない行動 Top10

まとめ：できる人は「信用を減らす動き」を最初に消している

Top10を一言でまとめると、
"自分の頑張り"より、"相手が安心して任せられる設計"を優先している、です。

"できる人"って、才能よりも地雷を踏まない習慣を持ってる人だと思うピヨ！💡 マルチタスク・返信放置・抱え込み・完璧主義・睡眠削り…これを1個やめるだけで、周りの安心感が一気に上がるピヨ〜🚀✨ まずは今日、"受領返信＋期限宣言"からやってみるピヨ！完璧じゃなくていいから、1つずつ実践してみてほしいピヨ〜！💪

❓ よくある質問

Q1: マルチタスクは効率的ではないのですか？

人間は実質「同時」ではなく、切り替えをしているだけで、切り替えにはコストがかかります。タスク切り替えの研究では、切り替えは時間・精度を落とすことが示されています。結果、進んだ気がするのに進んでいない日が増えます。

Q2: 完璧にしてから出すのは良いことではないですか？

完璧主義は品質を上げることもありますが、現場では①フィードバックが遅れる、②手戻りが増える、③締切で事故る、の三重苦になりがちです。第0稿（たたき台）を早めに出して、正解ではなく方向性を先に合わせる方が効率的です。

Q3: 睡眠を削って頑張るのは評価されないのですか？

短期の睡眠不足でも、注意・判断・記憶などの認知機能に悪影響が出ることが、メタ分析でも示されています。睡眠を削ると「やった時間」は増えても、質が落ちてミスと手戻りが増えやすいです。大事な仕事の前日は睡眠優先が攻めの準備です。

Q4: 詰まっているのを早めに言うのは弱さではないですか？

いいえ、相談は「弱さ」ではなく前倒しのリスク管理です。安心して相談・報告できる環境（心理的安全性）が学習や改善に関係することは、研究でも議論されています。相談できる人ほど、結果的に強いです。

Q5: できる人になるには何から始めればいいですか？

まず「受領返信＋期限宣言」から始めましょう。「確認します。◯時までに返します」という10秒の返信が、相手の安心感を高めます。1つずつNG行動をやめるだけで、周りの安心感が一気に上がります。