1分で気分をリセット「タスク切り替え呼吸術」｜脳の切り替えを助ける簡単テク新着!!
2025年10月27日
💨 たった1分の呼吸で、タスク切り替えがスムーズに 会議が終わった直後、メール通知に反応した瞬間、あるいは別案件に移るとき…… 「ああ、頭がモヤモヤする」「集中できない」そんな経験、ありますよね。 タスクを切り替えるたび […]
1分で“朝の準備”が整う「玄関リスト法」新着!!
2025年10月23日
📋 玄関リスト法で朝の慌ただしさを解消！ 「スマホを忘れて会社に戻った」「子どもの水筒を入れ忘れた」――そんな経験はないでしょうか。 人は毎朝、多くのやるべきことを頭の中でリスト化しながら支度をしますが、未処理のタスクが […]
玄関1分チェック｜チェックシート作成ツール新着!!
2025年10月23日
玄関1分チェック｜チェックシート作成ツール ペルソナ切替・ローカル保存・1分タイマー・デスクトップ通知・毎日.ics生成つき ⚡ 1分で習慣化 Life Hacks 一人暮らしの社会人忙しい共働きの親忘れ物が多い中高生 […]