2026年のスポーツの日は10月12日（月）

2026年のスポーツの日は、2026年10月12日（月）です。内閣府が公表している2026年の国民の祝日一覧でも、10月12日とされています。

スポーツの日は現在、法律で「10月の第2月曜日」と定められています。そのため、毎年同じ「10月○日」になる祝日ではありません。

一般的な土日休みの場合は3連休になります。なお、10月の第2月曜日は必ず8日〜14日のどこかに入るため、スポーツの日が10月7日以前や15日以降になることはありません。

そもそも「スポーツの日」とは？

国民の祝日に関する法律（祝日法）では、スポーツの日を次のように定めています。

注目したいのは、単に「運動して健康になろう」という祝日ではないことです。現在の条文には、3つの要素が入っています。

この表現は、かつての「体育の日」とは異なります。

昔の「体育の日」はどんな祝日だった？

体育の日が国民の祝日として誕生したのは1966年（昭和41年）です。この年の祝日法改正で、次のように定められました。

つまり当初は、スポーツに親しむ → 健康な心と体を育てることが祝日の中心的な目的でした。そして日付は現在のような第2月曜日ではなく、毎年10月10日固定でした。

なぜ体育の日は「10月10日」だった？

ここには、1964年（昭和39年）の東京オリンピックが関係しています。開会式が行われたのが10月10日でした。

内閣府は、体育の日を10月10日とした理由について、次の2点を説明しています。

• 1961年に制定されたスポーツ振興法で「スポーツの日」が10月の第1土曜日とされていたことを尊重したこと
• 1964年東京オリンピックを記念し、その開会式の日である10月10日を選んだこと

1つ目の理由に出てくるとおり、体育の日ができる前にも「スポーツの日」という言葉は法律に登場しています。

「スポーツの日」という言葉は2020年に初めてできたわけではない

少し意外かもしれません。1961年に制定されたスポーツ振興法には、すでに「スポーツの日」という制度がありました。当時の法律では、10月の第1土曜日を「スポーツの日」とすると定められています。目的は次のとおりです。

ただし、この「スポーツの日」は現在のような国民の祝日ではありません。その後1966年に祝日法が改正され、10月10日の「体育の日」が国民の祝日として誕生しました。

では、なぜ10月10日ではなくなった？

「体育の日といえば10月10日」という記憶がある人も多いでしょう。実際、1966年から長い間、体育の日は10月10日でした。変わったのは2000年（平成12年）です。

内閣府はこの変更について、連休化によって余暇活動を一層充実させ、ゆとりある国民生活の実現に資するためと説明しています。

つまり、東京オリンピック開会式という「10月10日そのものの記念性」より、月曜日を休日にして連休を作る仕組みへ変更されたということです。現在もこの「10月の第2月曜日」というルールが引き継がれています。

体育の日が「スポーツの日」になったのはいつ？

名称が正式に変更されたのは、2020年1月1日です。2018年6月に成立・公布された「国民の祝日に関する法律の一部を改正する法律」により、体育の日はスポーツの日へ変更されました。同時に、祝日の意味も変更されています。

名称だけではなく、祝日が目指す範囲が広がっていることが分かります。

なぜ「体育の日」から「スポーツの日」に変わった？

ここは今回の記事で最も整理しておきたい部分です。「2020年東京オリンピックがあったから名前を変えた」と説明されることがあります。東京大会が大きな契機になったことは事実ですが、国が示している理由はそれだけではありません。

スポーツ庁は法改正の背景について、近年のスポーツは個人の健康維持や人格形成だけでなく、人と人との交流、地域社会の活性化、経済の発展など、大きな社会的影響力を持つようになったと説明しています。さらに、世界的にもスポーツを個人の運動だけにとどめず、社会をより良く変えていく力として捉える動きがあるとしています。

そのうえで、2020年東京オリンピック・パラリンピックをスポーツの価値を世界の人々と共有する好機として位置付けていました。

このように、より広い考え方へ変わったと見ることができます。

「体育」という言葉が否定されたわけではない

ここも誤解しやすいポイントです。「体育の日」が「スポーツの日」になったからといって、「体育」という考え方や言葉をやめることになったわけではありません。

スポーツ庁は法改正に際して、体育の教育的な意義に変わる点はなく、学校の教科としての「体育」や「体育館」などの名称変更を求めるものではないと明記しています。

学校教育の「体育」と、国民全体を対象とする祝日としての「スポーツの日」は、分けて考える必要があります。

2020年のスポーツの日が10月ではなかった理由

少しややこしい出来事があります。「スポーツの日」が始まった2020年は、10月ではなく7月24日でした。東京オリンピック・パラリンピックの開催に合わせた特例措置によって、本来10月の第2月曜日だったスポーツの日を、開会式予定日の7月24日に移したためです。

さらに大会の延期を受けて2021年にも特例が設けられ、2021年7月23日がスポーツの日となりました。

2020年・2021年は東京大会に伴う特例的な日付変更です。現在は通常どおり10月の第2月曜日に戻っています。「スポーツの日」という名前になってから、10月に祝日を迎えたのは2022年が最初ということになります。

スポーツの日は「運動しなければいけない日」ではない

法律に「スポーツの日には国民全員が運動しなければならない」という決まりがあるわけではありません。

ただしスポーツ基本法では、国や地方公共団体に対して、スポーツの日に次のような行事の実施などに努めることを定めています。

• スポーツへの関心や理解を深める
• 積極的にスポーツを行う意欲を高める
• 地域でスポーツを行える機会を作る

そのため各地域で、スポーツイベントや体験会などが行われることがあります。スポーツの日は、「競技をする人だけの日」ではなく、スポーツについて知ったり、見たり、楽しんだりするきっかけの日と考えると、現在の法律の趣旨に近いでしょう。

体育の日からスポーツの日までを時系列で整理

少し複雑なので、流れを整理します。

よくある質問

まとめ｜名前が変わっただけではなく、スポーツを見る範囲も広がった

2026年のスポーツの日は、10月12日（月）です。現在は10月の第2月曜日ですが、もともとは1966年に10月10日の「体育の日」として始まりました。その背景には1964年東京オリンピックがあります。

そして重要なのは、「体育」が「スポーツ」という言葉に置き換わっただけではないという点です。「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」から、「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う」へと、祝日の意味自体が広げられています。

「今日は休みだから出かけよう」だけではなく、なぜ日本にこの祝日があり、なぜ「体育」から「スポーツ」へ言葉が変わったのかを知ってみると、少し違った見え方になる祝日です。

参考にした一次情報・公的資料

本記事では一般ブログやまとめサイトを根拠として使用せず、国が公開している法令・行政資料を確認しています。

• 内閣府「国民の祝日について」
• 内閣府「各『国民の祝日』について｜スポーツの日」
• 衆議院「国民の祝日に関する法律の一部を改正する法律（昭和41年法律第86号）」
• 衆議院「スポーツ振興法（昭和36年法律第141号）」
• 衆議院「国民の祝日に関する法律の一部を改正する法律（平成30年法律第57号）」
• スポーツ庁「オリパラ関連四法の公布について」
• 文部科学省「スポーツ立国の実現」